体重小本2025官方最新版本是深圳新蝶科技打造的减脂健身应用。可多方式登录，数据云端同步、双重备份。有庞大食物库，能智能匹配营养。展示方式多样，还能社区分享，操作便捷功能丰富。

体重小本怎么清除记录

要清除体重小本的记录，不同情况操作不同。如果是纸质的体重小本，若想清除记录，可直接用橡皮擦去记录的内容，若记录痕迹擦不掉，也可以用涂改液覆盖；要是觉得影响本子美观，还可以将记录那页撕掉。如果是电子版本的体重小本应用，打开应用后，一般在界面中能找到“我的”或“设置”选项，点击进入后查找“记录管理”“数据清除”等类似功能入口，点击后按提示操作，选择清除全部记录或者按时间范围清除部分记录，完成操作后体重记录就被清除了。

体重小本怎么使用

使用体重小本首先要在本子首页记录个人基本信息如姓名、年龄、身高。之后每次测量体重，在小本上按日期顺序记录体重数值，还可备注测量时间。除体重外，也能记录饮食、运动情况。定期查看记录，分析体重变化趋势，若体重波动异常，结合饮食运动记录找原因并调整生活方式。

体重小本2025官方最新版本优势

1、数据安全有保障：用户能通过手机微信、QQ 一键登录，将体重数据云端同步并永久保存，服务端还进行双重备份，确保数据不会丢失，让用户放心记录和管理体重数据。

2、食物数据丰富：拥有庞大的官方食物库，包含超过 50 万种食物数据，用户还能共享自定义食物，数量超 60 万种，还可根据当前体重智能匹配营养搭配比例。

3、展示方式多样：为直观展示减肥进展，提供体重列表、柱形图、月度掉秤率等多种展示方式，用户可按需查看减肥进程，还能通过社区分享功能与达人交流。

4、记录便捷灵活：提供超大数字面板，支持每日多条体重记录，可选择常用体重单位，支持两位小数，还能自定义体重标签和首页皮肤。

体重小本2025官方最新版本测评

这款由深圳新蝶科技有限公司打造的减肥辅助软件备受好评。它能帮助用户记录每日体重、体围、饮食等，还能多维度对比分析。用户可通过微信、QQ 一键登录，将体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份保障数据安全。其拥有庞大食物库，能智能匹配营养搭配比例，还可记录运动并分析。软件提供多种减肥进展展示方式，有社区分享功能。操作上，补记、清除记录都很方便。更新日志显示不断优化，如 v6.6.4 版更新 AI 减肥鼓励师等。它简洁易用，助您掌控体重，成为更好的自己。